Innerhalb von 4 Wochen bin ich im Januar und im Februar jeweils 50km zum Ultra Einstieg gelaufen. 😉
Erst in Rodgau traditionell. Wieder mit starker und zahlreichen LuT Truppe und einem starken 2. Platz mit der Mannschaft (Danny, Manni, Jeff), wie letzes Jahr!
Dann in Ubstadt Weiher zu den Deutschen Meisterschaften. Auch da waren wir mit dem LuT wieder gut vertreten und hatten wieder das gleiche starke Trio vorn dabei, dieses mal Jeff, Manni und Danny, anders gewürfelt. Aber nochmal zu Rodgau eins draufgelegt. 😉 Und Manni hat einen DM Titel (3. AK) geholt!
Eigentlich wollte nur der Manni hin. Dann aber wenige Stunde vor Anmeldeschluss, 1 Woche vor Rennstart, haben sich Andi und ich auch noch für die 100km Deutschen Meisterschaften in Kandel am 21.09. angemeldet.
Die Chancen standen gut für die Mannschaftswertung und das war das Ziel! Meine Vorbereitung und Leistungspotential waren da zweitrangig. 😉
Bericht von Manni:
„Träume werden wahr !! Am letzten Samstag fand in Kandel die Deutsche Meisterschaft im 100KM Lauf statt. Lange schon besprochen und wieder verworfen wurde kurz vor Ende der Anmeldefrist in Andis Sauna doch nochmal philosophiert, wie wäre es denn mit einer Mannschaft den Meistertitel zu holen. Daraus wurde ein Krimi, denn irgendwie waren fast alle aus dem großen Kader der LuT Ultraläufer verhindert ect. Aber der Gedanke war da und als Georg für Andi die Betreuung der kleinen Nachwuchsathleten des LuT übernahm, wurde in letzter Minute mit Andi der 3 Mann gemeldet. Hurra!! Gemeldet waren in Kandel laut Teilnehmerliste 6 Mannschaften und eine davon mit 7 Läufern. Da diese ihr Verpflegungszelt mitsamt weit angereisten Supporten direkt neben uns errichteten, war der Kampf David gegen Goliath eröffnet 😃. Da 3 Läufer durchkommen mussten, gab es für uns nur eines, egal wie durchhalten. Bei diesem Lauf-Format kann allerdings schon eine Kleinigkeit das Aus sein und es wurde auch immer heißer auf der Teils prall in der Sonne liegenden 5km Strecke. Also trotz allem Widrigkeiten hielten wir unser Ziel immer vor Augen und mit dem Motto If you can dream it, you can get it , ging es nun Runde für Runde vorwärts. Unser Plus an diesem Tag war Mateusz, unser best Supporter!!, der sich zwar ein Buch mitnahm, zwecks Langeweile, aber keine einzige Seite lesen konnte. Für uns hatte er den wichtigsten und besten Job gemacht. Was soll man sagen🤷, wir liefen alle persönliche Bestleistung und am Limit. Danny lief mit mir sehr lange zusammen und mit einer super Teamarbeit rollten wir stetig Platz um Platz nach vorne. Er verbesserte seine PB um ganze 8 Minuten trotz Hitze . Andi lief ein fuliminantes Rennen und holte sich direkt vor Danny noch den 3.Ak Platz. Trainingsrückstand und Krämpfe konnten ihn nicht stoppen. Meiner einer hatte auch noch keine Zeit auf dieser Distanz und war mit knapp über 9Std und dem 2. AK Platz mehr als zufrieden. Aber den absoluten Vogel haben wir abgeschossen mit dem gemeinsamen Sieg und dem Gewinn der Deutschen Meisterschaft der Mannschaft!!! Nix Senioren😃Hauptklasse !!! Nochmals vielen Dank von uns ….bei unseren verständnisvollen Frauen, bei Mateusz, bei Georg und allen die uns unterstützten und mit fieberten. Und eins noch ☝️Wir machens nie wieder 🤣🤣“
Am 07.09. sind wir mit einer 5er Staffel nach Rodgau zum 24 Stunden (Spenden) Lauf gefahren. Die Idee kam durch Jeff, der sich als Einzelläufer an die 24h wagen wollte.
Mal was ganz anderes. 😉
Wir waren als Staffel zu 5 und Laura und Jeff als Einzelläufer unterwegs.
Anfangs haben wir uns nach 3x400m immer abgewechselt, dann aber auf 2x400m reduziert. Und das lief und lief und lief (eigentlich bis zum Schluss ;-)). Eine super neue Erfahrung!!!
Ergebnis: 793 Runden a 400m = 317,2km., 1. 5er Staffel und 6. Gesamt
Ein wirklich fantastisches Laufevent mit hervorragender Orga, super Stimmung und sehr netten Läufern!
Voll im Trend sind Backyards, die wie Pilze weiterhin aus dem Boden springen. Auch ich habe einen offiziellen und einen privat-organisierten mitgemacht.
Das Format finde ich nach wie vor super spannend und ist einfach was anderes als die klassischen Ultra Läufe. 😉
Zunächst ging es ins tiefste Sachsen, nach Zittau (Oderwitz) zum Laufhaus Backyard am 13.07. Wir waren zu 5. inkl Sandra, die sich noch spontan zur echten Ultraläuferin küren wollte.
Schöner Kurs mit cooler und starker Truppe! 💪 Leider hat‘s mit der Teamwertung nicht ganz hingehauen. Was der Veranstalter da gemacht hat (dynamisches Teambilden während des Wettkampf) muss man nicht verstehen. Hat leider Manni und mir dann die Motivation genommen.
Dann am 03.08. direkt vor der Haustür hat unser lieber (Lauf)Freund Asir vom Schluchthof in Kleinostheim die erste Auflage seines Backyards (privat-organisiert und mit Charity Zweck) aufgeführt. Es war super professionell und super familiär mit tollen Leuten. So ging es auch bis zum Morgengrauen für die letzten 3 Läufer.
Ergebnis: 18 Loops(=Stunden) = ~120km
Da freue ich mich schon auf nächstes Jahr um mich da weiterzuentwickeln. 😉
Irgendwann musst du nach Biel – So heißt der Spruch und Buch zum 100km Lauf in Biel. Anfang Juni war es schließlich für mich so weit. So bin zu den Biehlern Lauftagen angereist um 22 Uhr an den Start auf den 100km Rundkurs zu gehen. Die Bedingungen(warm und trocken) und die Strecke waren hervorragend. Ich hab Michael 20 Minuten vor dem Start getroffen und wir sind die ersten 30k zusammen gelaufen. Es waren immer andere Läufer im Umfeld oder Sichtweite. Das war vor allem in der 2. Hälfte eine große mentale Hilfe. So bin ich gut durchgekommen und im hellen bei Sonnenschein nach 09:40:56 mit neuer PB ins Ziel gekommen.
Himmelfahrt ging es nach Elsefeld zum Römerlauf (eigentlich Vatertagstour stand an, aber ich hatte leider Bereitschaft). So nur den 5km Lauf mitgemacht, kurz und schmerzlos. 😉
2 Tage später dann mal wieder in meiner Heimat in Sachsen beim Kreischaer Berglauf mitgelaufen. War nur ein paar Kimometer von meinen Eltern entfernt und ich war gespannt auf den Berg (eigentlich alles Flachland hier). 😉
Stellte sich dann als super schöner Sommercross heraus und es wurden auch mehr als 100HM auf 3 Runden mit krönenden Abschluss.
Vor 2 Jahren hat es uns schonmal mit kleinerer Truppe zur Erstauflage des Ultratrail Fränkische Schweiz gezogen. Dieses mal (am 20.04.) mit 11 Startern (13 waren sogar gemeldet). Ein schöner Vereinsausflug, mit super schöner, für mich anspruchsvoller, Strecke (66km + 2760HM) durch die felsige Landschaft der Fränkischen Schweiz.
Schönes Zusammentreffen am Vorabend, kurze Nacht und dann ging es 7 Uhr bei angenehmen 3-5 Grad schon los. Es wurde wettertechnisch alles geboten, Regen, Sonne, Hagel, Krauppel. 😉 Aber trotzdem gut laufbar auf bereits nassem Untergrund.
Auch Rico war wieder dabei. Mit ihm, Patrick,Marcel und mir bildete sich eine schöne 4er Gruppe die sich gut ergänzen und motivieren konnte. Erst bei der letzten VP haben wir uns in 2er aufgeteilt. 😉
Am Ende sind alle gut ins Ziel gekommen und wir konnten sogar unseren bayerischen Meistertitel mit der Mannschaft verteidigen. Auch Platz 3 ging an LuT!. 😉
Wieder mit grosser Vorfreude und mit der Ankündigung des letzten Engelberglaufes vom jetzigen Veranstalter ging es mit toller LuT Truppe nach Grossheubach am Wochenende. Es war ein super spannendes Rennen, noch besser als letzes Jahr! Am Ende hat es tatsächlich wieder für Platz 1 gereicht und 5 hundertsel Sekunden schneller!
Danny Sternkopf 