Danny Sternkopf

Zum ersten mal kein Halbmarathon sondern ’nur‘ 10km beim Engelberglauf für mich. Zu enge Urlaubsplanung. 😉

Auch in topform bin ich mit LuT Vereinsläufer Nick gestartet und durfte mit unserem schnellsten Läufer zumindest den ersten Km mitlaufen. 😉

Danach 9km allein durchgekämpft, aber eine sehr zufriedene Zeit für einen ‚Berglauf‘ erzielt. Hat richtig Spass gemacht.

Ergebnis: 2. Gesamt, 1. AK45, Zeit: 00:38:39

Diesen Lauf hatte ich schon einige Jahre auf meiner Liste. Dieses mal hatte es geklappt und ich bin nach Friedberg zum Rund um den Winterstein um Marathon zu laufen.

Ich war in topform und das Profile mit sehr gutlaufbaren Steigungen (ca. 600HM) lag mir sehr. Hatte die ersten 14km eine 3er Gruppe mit Rene Strosny in der Verfolgung.

Die letzen 10km gefühlt nur noch bergrunter konnte ich nochmal richtig Gas geben und bin unter 3h mit neuer Marathon PB ins überraschend ins Ziel gekommen.

Ergebnis: 3. Gesamt, 1.AK45, Zeit: 02:57:18

Der Kristallmaraton wird auch eine jährliche Pflichtveranstaltung. So schön bei konstanten Bedingungen dort unten (500 unter der Erde) zu laufen. Leider waren die Beine von Rodgau noch nicht wieder ganz frisch. Hat aber trotzdem Spass gemacht mit toller LuT Truppe und vielen bekannten Gesichtern. 😉

Ergebnis: 11. Gesamt, 3. AK45, Zeit: 03:32:48

Der Cross-Cup darf natürlich auch nicht fehlen. Wegen anderen Wettkämpfen am gleichen Wochenende werde ich vermutlich nur die Kurzstrecke als Cup machen.

• 07.02. Haibacher Crosslauf – Kurzstrecke – 5. Gesamt, 1. Männer/Senioren 1. AK45, Zeit: 00:13:23
• 22.02. LuT Crosslauf – Kurzstrecke – 3. Gesamt, 1. Männer/Senioren 1. AK45, Zeit: 00:14:04
• 07.03. Stockstadt Crosslauf – Kurzstrecke – 2. Gesamt, 1. AK45, Zeit: 00:09:46
• 07.03. Stockstadt Crosslauf – Langstrecke- 5. Gesamt, 2. AK45, Zeit: 00:38:03 (PB)

Traditioneller Ultra Jahreseinstieg. 😉 Leider war ich 2 Wochen vorher erkältet und konnte nicht mehr viel laufen vorher. Aber wieder mit starker LuT Truppe, 4 Männer und 4 Frauen am Start!

Bisher die härtesten Bodenbedingungen seit dem ich dort mitlaufe. Es war noch sehr viel Schnee, Matsch und eiskälte Pfützen. 😉

Ergebnis: 26. Gesamt, 4. AK45, 2. Mannschaft, Zeit: 04:00:44

Es geht endlich wieder los. 😉 Diesesmal habe ich meine Schnelligkeit übers Jahr durch kurze Wettkämpfe gehalten. Kein Traildorado mehr davor. ;-(

• 02.11. – Lauf 1: 11. Gesamt, 2. AK45, Zeit: 40:50
• 09.11. – Lauf 2: 10. Gesamt, 1. AK45, Zeit: 39:25 (PB)
• 16.11. – Lauf 3: 12. Gesamt, 2. AK45, Zeit: 40:24
• 23.11. – Lauf 4: 11. Gesamt, 1. AK45, Zeit: 39:22 (PB)
• 30.11. – Lauf 5: 9. Gesamt, 1. AK45, Zeit: 39:40
• 07.12. – Lauf 6: 7. Gesamt, 1. AK45, Zeit: 39:35
• 04.01. – Lauf 7: 5. Gesamt, 1.AK45, Zeit: 40:56
• 11.01. – Lauf 8: 9. Gesamt, 2.AK45, Zeit: 40:37

Serienwertung:

• 11. Gesamt
• 1. AK45
• 2. Long Distanz
• 6. Mixed Trophy
• 2. Vereinswertung

Siegerehrung

Dieses Jahr mitte September in Rodgau beim Spendenlauf mit einer grösseren LuT Staffel am Start. Leider keinen 10. Läufer gefunden und mit Verlusten dann die 2. Hälfte überwiegend zu 8 gerockt. Dafür haben wir ohnw Schlaf durchgezogen und haben die im Schnitt mind. 20 Jahre jüngere Staffel etwas motiviert. 😉

Eigentlich 8,5er Staffel.😀
Besten Dank an Asir Sakinc !!!! 🙏 Das beste was man uns passieren konnte.

2. Platz, 914 x 400m Runden = 365,6km

Bin letztes Jahr auf diese Laufserie eher zufällig aufmerksam geworden und habe mir dieses Jahr vorgenommen noch weitere Läufe kennenzulernen. Dabei besuche ich meine alte Heimat Mügeln und meine Eltern.

Die Strecken sind sehr reizvoll, Mischung aus Wiesen/Feld/Cross/Manchmal Trail und Strassenlauf. Klein aber feines/familäres flair.

• 23.03. – Lauf 1 – 13. Oschatzer Autohaus Hirth Stadtlauf – 10,5km : 3. Gesamt, 1. AK45, Zeit: 00:40:26
• 31.05. -Lauf 5 – 15. Kreischauer Berglauf Thalheim -~9,x km – 4. Gesamt, 1. AK45, Zeit: 00:39:01
• 02.08. – Lauf 6 – 43. Waldheimer Eichberglauf – 14km – 6. Gesamt, 1. AK45, Zeit: 01:02:44
• 22.08. – Lauf 7 – 36. Eierweglauf Seerhausen – 14km – 4. Gesamt, 1. AK45, Zeit: 00:50:49
• 22.08. – Lauf 9 – 33. Ziegenhainer Auelauf – 12km – 5. Gesamt, 1. AK45, Zeit: 00:48:39
• 22.08. – Lauf 10 – 10. Autohaus Prinz Schildberglauf – 10km – 6. Gesamt, 1. AK45, Zeit: 00:38:10
• 18.10. – Lauf 12 – 47. Glaubitzer Waldlauf – 14,3 km – 2. Gesamt, 1. AK45, Zeit: 00.75:17
• 22.10. – Lauf 13 40. Döbelner Fackellauf – Stundenlauf – 1. Gesamt, 1. Ak45, 15,740km

Gesamtwertung: 154 Punkte = 1. AK45

Ich hatte ja eigentlich den Hartfüssler Trail im Visier, war aber leider zu spät bei der Anmeldung. So bin ich alternative beim 1. Arnstädter Bach Ultra gelandet. 😉

Hier in Arnstadt fand dieses Event bisher immer als Staffelwettbewerb mit 8 Etappen statt. Nun dieses Jahr auch für Einzelläufer als Ultralauf. Die Strecke verläuft durch alle 17 Ortsteile von Arnstadt.

Die Teilnehmerzahl war noch übersichtlich bei der Premiere. Um 7 Uhr war Start beim Bach Denkmal und natürlich später beim Zieleinlauf.

Die Strecke ist schnell und gut laufbar. In der 2. Hälfte kommen die meisten Höhenmeter. Mein Fazit: Der kleine Bruder vom Rennsteiglauf nur ohne Zuschauer und Stimmung an der Strecke. 😉

Ergebnis: 4. Gesamt, 3. U50, Zeit: 05:13:49

In Veitshöchsheim waren wieder die bayerischen Ultrailtrailmeisterschaften beim MTUT mit Juli. Natürlich mussten wir unseren Titel verteidigen und das sollte bei sehr geringer Beteiligung und einziger Mannschaft kein Problem sein. 😉

Wir vom LuT stellten quasi schon die Hälfte der Teilnehmer für die Meisterschaften. Natürlich waren im offenen Wettbewerb normal viel Läufer gemeldet.

Die Bedingungen waren für die Jahreszeit sehr gut und mit Manni und Jeff, (Mateusz musste leider schon früher wegen MagenDarm rausnehmen) lief es sehr gut und sehr lange. Und so holten wir uns das Ding zum 4. mal in Folge.

Ergebnis: 16. Gesamt, 3. AK45, Zeit: 06:18:51

Am nächsten Tag ging es dann zum Churfrankentriathlon nach Niedernberg. Mit LuT Vereinsmeisterschaften und aktiver Unterstützung der Triathlon Szene.

Ergebnis: SPRINT – 62. Gesamt, 3. AK45, Zeit: 01:15:31