Ich hatte viel Glück und konnte über die Warteliste wieder den Kristallmarathon mitlaufen. Strecke leicht geändert, länger und mit Wendepunkt. Es war wieder ein toller Erlebnis, aber es konnte die Premiere vom letzten Jahr nicht ganz toppen. Trotzdem zufrieden mit dem Ergebnis:
Zeit: 03:19:36, 4. Gesamt, 1. AK45
Eine Vereinskollegin hatte mich auf den Werderseelauf aufmerksam gemacht. Dort waren vor 2 Wochen die Deutschen Meisterschaften im 50km Ultra Lauf. Da rechnete ich mir jedoch keine Chancen aus. So hatte ich mich aber schon frühzeitig für den Marathon entschieden, um eine neue PB zu laufen. Leider hatte ich nicht soviel Wochenkilometer wie geplant und hatte meine Zeit schon Nahe an die 3 Stunden angepasst. Aber am Ende ging die Sub 3h tatsächlich auf. Die Bedingungen waren gut, wettertechnisch, und ich hatte in der ersten Hälfte eine schöne 3er Gruppe zum mitlaufen.
Und zwischendrin noch in Gross-Gerau den Frühahrlauf mitgemacht. Geplant war eine neue PB auf 10km, aber leider war die Strecke kurzfristig wegen Hochwasser auf ca. 9 km verkürzt. Es lief sehr gut und hätte sehr wahrscheinlich eine 37er Zeit werden können.
Traditioneller Ultralauf Saisonbeginn. 😉 Nur diesesmal mit grosser LuT Truppe(10 Starter)! Sind zu 6. über die Hälfte zusammengelaufen. Bei optimalen Bedingungen.
Am Ende sogar in der Mannschaftswertung super gelandet! Und ganz nebenbei meine neue PB auf der Distanz. 😉
Ergebnis: Zeit: 03:50:09, 21. Gesamt, 4. AK45, 2. Mannschaft (mit Johannes und Jeff, Zeit: 11:40:59)
Eigentlich war die erste Hälfte des Jahres so sau gut, was sollte da noch kommen. Ich habe tatsächlich etwas runtergefahren und auch etwas ruhiger genossen. 😉
„Ein dreifaches…, hoppla, nicht Fasching und auch kein dreifaches, sondern ein neunfaches Ultralauferlebnis hatten die Ultraläufer vom LuT Aschaffenburg am 15.07.2023 in Veitshöchheim zum 8. Maintalultratrail (kurz: MTUT) auf der 64km Strecke mit 1.700 Höhenmetern. Mit dieser Veranstaltung wurden gleichzeitig auch die „Bayrischen- und Unterfränkischen Trail Meisterschaften 2023“ ausgetragen. Dem Ruf folgten viele Spitzenläufer(innen), nicht nur aus der unterfränkischen- und bayrischen Ultralaufszene. Um 07 Uhr fiel bei bereits ca. 18-20 Gard Außentemperatur der Startschuss für die ultraleichtbegleiteten Läufer. Der Rundkurs führte rechtsmainisch von Veitshöchheim aus über Margetshöchheim, Erlabrunn, Thüngersheim, Retzbach, Himmelstadt, Karlstadt und nach einer Schleife auf dem Stettener Berg, wieder zurück über Lerchenberg, Neuberg, Retzstadt, Güntersleben nach Veitshöchheim. Unterwegs konnte man die Strecke hoch oben auf den Felsen, und somit den Main, auf seinen charakteristischen Talmäandern, die sonnigen Kalkhänge des Fränkischen Weinlandes und unzählige Getreide- und Sonnenblumenfelder im Erntemodus bestaunen. Dabei durchqueren die Läufer typische Kalkbuchenwälder, Naturschutzgebiete mit mediterraner Flora und Fauna, sonnige Weinberglagen, (kühle) Wiesentäler und dichte Laubmischwälder. Bei bis zu 36 Grad in der sengenden Hitze, mussten dieses Jahr zahlreiche Topläufer vorzeitig vor dem Zieleinlauf quittieren! Von insgesamt 134 gemeldeten Startern, finishten letztlich nur 90 Ultraläufer m/w!!! Dies spricht für die anspruchsvollen Klimatischen- und Trailrahmenbedingungen an diesem Tag! Dem kompletten Veranstalterteam, incl. dem Malteserhilfsdienst, gilt daher unser herzlicher Dank, und allen Startern unseren Respekt für ihre Leistung!!!
Neben dem Gesamtlaufergebnis des MTUT 2023 & den UfR Meisterschaften im Ultratrail, erreichten die Mitglieder des LuT bei den Bayrischen Ultratrailmeisterschaften 2023 folgende Meisterschaftstitel: Mit einer Ziel Zeit von 07:52:25 belegte Eva Brouwer Platz 14. gesamt & bei den Frauen Platz 4. & Platz 1. in der Altersklasse; Bei den Männern wurde Andreas Imgrund Vizemeister gesamt & Vizemeister in seiner AK; Danny Sternkopf kam auf Platz 3. gesamt & 3. in der AK; Manfred Schott 4. gesamt & 1. in der AK; Thomas Elsässer Platz 5. gesamt & 2. AK; Jörg Fleckenstein 7. gesamt & 1. AK; Mateusz Kragl 8. gesamt & 4. AK; Michael Staab 14. gesamt & 10. AK; In der Mannschaftswertung wurde der LuT Aschaffenburg ebenfalls Bayrischer Meister & Vizemeister mit seinen Teams. Thomas Schramm musste ungeplant vorzeitig aus dem Rennen aussteigen, hätte er gefinisht, wäre auch er in die Bay.- und Unterfrankenwertung gekommen! Für die LuT Aschaffenburg,“
Bayerische Meisterschaften: 3. Gesamt, 3. AK40, 1. Mannschaft
Wetter war sehr heiss und ich hatte nach km45 schwer zu kämpfen und im Ziel Megaaaa Krämpfe. 😉 Aber als Vereins- bzw Ultrateamevent absolut Klasse und überragend verteten und positioniert!!!!!
„Danny erwähnte vor ein paar Wochen mittwochs nach dem Training, dass er am Sachsen Trail auf der Ultradistanz teilnimmt. Nach kurzer Überlegung und recht spontan, meldete sich Michael für den Half Trail an. Im Juli soll für ihn die erste Ultradistanz beim MTUT fallen, somit ist dieser Lauf die optimale Vorbereitung für dieses Vorhaben in gut 3 Wochen. Beim Merrell Ultratrail, hier wurden auch die Deutschen Meisterschaften im Traillauf ausgetragen, mussten die Läufer offiziell 75,5 km mit 2120 hm überwinden. Der Half Trail kam auf ca. 35,5 km mit immerhin fast 1000 hm. Die Strecken sind allesamt anspruchsvoll und garniert mit vielen schönen Single Trails und ordentlich Höhenmeter durch das Erzgebirge an der deutsch/ tschechischen Grenze. Als Mani von diesem Vorhaben ins Erzgebirge zu fahren Wind bekam, entschied er sich dann ebenfalls noch spontan mitzukommen. Somit war das Trio vom LuT Aschaffenburg komplett! Danny finishte in einer sehr starken Zeit von 7:48:38 (Platz 26 gesamt und AK 7 u. DM AK 5) und Mani in 8:24:44 (Platz 49 gesamt und AK 7 u. DM AK 5). Glückwunsch an dieser Stelle nochmal an Mani, der somit sein fulminantes Comeback nach seiner verletzungsbedingten Pause vom Laufen und dem Wiedereinstieg ins Lauftraining gab! Michael finishte den Half Trail in guten 4:13:09 (Platz 114 gesamt und AK 33) und sieht sich somit gut gerüstet für den MTUT in Veitshöchheim. Es war ein richtig schönes Wochenende mit einer super organisierten Veranstaltung und wunderschönen Trails im schönen Sachsenland! Wir kommen bestimmt mal wieder zum Sachsen Trail!“
Es war tatsächlich eine harte Nuss. Auf dem Papier sieht die Srecke leichter aus. Diesen Kommentar fand ich am passendsten. 😉 Meine 3. Teilenahme, nun auch auf der nochmal etwas verlängerten UltraStrecke.
Der erste Wettkampf dieses Jahr, wo ich keinen Endspurt einlegen konnte. 😉 Trotzalledem sehr zufrieden mit dem Ergebnis:
“ … das schönste Ziel der Welt, Schmiedefeld! Mit diesem Slogan wirbt der „GutsMuths Rennsteiglauf“ als Europas beliebtester Trail Lauf und feierte dieses Jahr sein 50. Jubiläum. Drei verschiedene Trail-Stecken enden alle final mit dem Ziel in Schmiedefeld (Thüringen). Grund genug für die Trail Läufer des LuT Aschaffenburg dort am 13. Mai 2023 an den Start zu gehen! Während sich Danny Sternkopf in der M40 für die „Supermarathonstrecke“ über 73,9km und einer Höhendifferenz von 3.260 Meter entschied, konnten sich Claudia Hock und Jörg Fleckenstein für die Marathondistanz auf die 42,4km und einer Gesamthöhendifferenz von 1.613 Meter begeistern. Um 06 Uhr startete Danny von Eisenach, zusammen mit 2.000 weiteren Ultraläufern auf die Strecke, während Claudia und Jörg von Neuhaus aus, erst um 09 Uhr mit dem „Schneewalzerlied“ als Gesangseinlage von den Startern gesungen, und als Glücksbringer gedacht, auf die Strecke gingen. Bei traumhaftem Sonnenschein und angenehmen 16 Grad, führte die Strecke Claudia und Jörg zusammen mit weiteren 3.000 Gleichgesinnten über/durch meist urbanes Terrain. Limbach, Friedrichshöhe, Masserberg, Neustadt am Rennsteig, Frauenwald hießen die Zwischenstationen zum Ziel in Schmiedefeld. Die anspruchsvolle aber landschaftlich attraktive Stecke verlangte dem einen oder anderen Laufschuh einiges ab. Die hervorragende Organisation und Streckenführung brachte jeden Finisher sicher ans Ziel. Dabei wurden sie medienwirksam von Hubschraubern, Drohnen und motorisierten Fotografen in Szene gesetzt. Auf der Strecke konnte jeder Läufer von den zahlreichen Zuschauern und Helfern bejubelt werden. Zwischenstationen und auf der Streckenführung liegende Ortschaften, wurden so zu eigenen Eventlocations für die Läufer. Die Zielgerade führte jeden Läufer über einen roten Teppich und unter deinem Torbogen hindurch sicher ins Ziel, wo ihm die Jubiläums Finisher-Medaille überreicht wurde. Nach kurzer Regeneration wurde das Jubiläum mit allen Läufern gebührend gefeiert. Eine Rockband heizte am Abend den Läufern noch mal so richtig ein und vertrieb den auf den Tischen Stehenden, jeden Muskelkater und füllte die Flüssigkeitsdepots wieder auf! Im Supermarathon finishte Danny Sternkopf mit einer überragenden Zielzeit von 06:41:42h. Er kam so Gesamt auf Platz 70 und 21 in der Altersklasse. Claudia Hock meisterte die Strecke hervorragend in 04:14:12h, wurde gesamt 617 ´te und bei den Frauen toppte sie auf den 3. Platz in der AK. Jörg Fleckenstein brachte das Ding entspannt mit einer Zielzeit von 04:02:13h zu Ende und erreichte so Platz 438 und 66 in seiner AK. Danke Schmiedefeld, ihr wart für uns an diesem Tag „das schönste Ziel der Welt“! Gerne nächstes Jahr wieder!“
Leider musste eine Vereinskollegin ihren Startplatz für den Ultradistanz(53km + 1130 HM) für die Harzquerung (Wernigerode -> Nordhausen) abgeben und da ich habe mich gern dafür bereiterklärt. 😉 Der Lauf passte für mich sehr gut zwischen Kyffhäuser und Rennsteiglauf.
Der Lauf ist ein Klassiker und alles ist sehr gut organisiert und läuft routiniert ab. Besonders die Streckenmarkierung war mehr als vorbildlich. Ich bin von Anfang wieder mit vorn gestartet(top20). Der erste Teil war gut laufbar, viel Waldautobahn und leider kahle komplett Baumfreie Hochebenen. Der zweite Teile wurde dann um so besser mit ein paar richtigen genialen Trails mit Wald ;-), 3 Bachüberquerungen, usw.
Nach knapp der Hälfte lag ich auf Platz 9 und konnte mich bis ins Ziel noch auf Platz 6 vorschieben. Hatte aber sowohl einen Mitstreiter ziehen lassen müssen und ein weiterer kam mir ein paar KM vor dem Ziel nochmal richtig nah, vor allem berghoch.
Auch habe ich ein paar Gesichter vom Kyffhäuserlauf wiedergesehen. Zurück ging es dann mit dem Shuttle Bus. Es hat sich gelohnt und war ein tolles Erlebnis!
Sandra hatte die grandiose Idee doch mal beim Kyffhäuser Berglauf mitzumachen. Weil es für die Vorbereitung zum Rennsteiglauf so gut passt, habe ich den Marathon mitgemacht. 😉
Bericht von Sandra:
„Danny und ich haben einen kleinen Ausflug Richtung Harz gemacht. Ich bin den Halb- und Danny ist den Marathon gelaufen. Bei sanftem Nieselregen durch Wald und Matsch… so wie es sein soll. 🤪 Der Anfang und das Ende der Strecke war für uns beide gleich. Danny ist eine Stunde vor mir gestartet und hat es dann ca. 4 km vorm Ziel geschafft mich zu überholen und sich den 5. Platz erkämpft.“
Danny Sternkopf 